Здоровые границы : как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других / Терри Коул ; перевод с английского Ирины Матвеевой
Язык: русский ; оригинала, английский.Выходные данные: Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022Физическая характеристика: 301, [1] с. ; 22 см.ISBN: 978-5-00195-323-4 Серия: Практики самопомощи Примечания: Загл. и авт. ориг.: Boundary boss / Terri Cole.Резюме: Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие - депрессия или вспышки гнева, которые подры-вают доверие и разрушают отношения. У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.Библиография: Библиогр. в примеч.: с. 296-298.Особенности распространения и использования: 16+.Оригинал (перевода): Boundary bossПредметная рубрика - Тема: Психологические границы личности Другие классификации: Ю937.235 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/9285 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-4127 | Доступно | 1-3978036 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/9285 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-4127 | Доступно | 1-3978037 |
Загл. и авт. ориг.: Boundary boss / Terri Cole
Библиогр. в примеч.: с. 296-298
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие - депрессия или вспышки гнева, которые подры-вают доверие и разрушают отношения. У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни
16+