Не норм : что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии / Келси Дарра ; перевела с английского В. Васильева
Язык: русский ; оригинала, английский.Выходные данные: Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2022Физическая характеристика: 367, [1] с. : ил. ; 24 см.ISBN: 978-5-4461-2984-3 Серия: Сам себе психолог Примечания: Загл. и ав. ориг.: Don't focking panic / Kelsey Darragh.; В конце кн. авт.: Келси Дарра, режиссер.Резюме: Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В "НЕ НОРМ" вы найдете огромное число способов - забавных, иногда странных, но всегда испытанных, которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове. Выполняйте письменные задания, или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.Особенности распространения и использования: 16+.Оригинал (перевода): Don't focking panicПредметная рубрика - Тема: Тревожные расстройства -- Психотерапия | Депрессия(психиатр.) -- Психотерапия | Эмоции -- Саморегуляция | Паническое расстройство -- Психотерапия Другие классификации: Ю948.4 ; Ю948.1-82 ; Ю935.21-78 ; Р64-323.11 ; Р64-323.13 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-7/7088 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-4690 | Доступно | 1-3995113 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-7/7088 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-4690 | Доступно | 1-3995112 |
Загл. и ав. ориг.: Don't focking panic / Kelsey Darragh.
В конце кн. авт.: Келси Дарра, режиссер
Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В "НЕ НОРМ" вы найдете огромное число способов - забавных, иногда странных, но всегда испытанных, которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове. Выполняйте письменные задания, или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были
16+