Нейрохакинг : как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным / Кристен Виллемайер, Сара Толанд ; перевела с английского А. Золотова
Язык: русский ; оригинала, английский.Выходные данные: Санкт-Петербург : Портал, 2022Физическая характеристика: 332, [2] с. : ил. ; 22 см.ISBN: 978-5-907241-84-8 Серия: Мастерская мозга Примечания: Загл. и авт. ориг.: Biohack your brain / Kristen Willeumier with Sarah Toland; В конце текста авт.: канд. наук по нейробиологии в Шк. Дэвида Геффена при Калифорн. ун-те Кристен Виллемайер, журн. Сара Толанд.Резюме: Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет тысячи клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек - потери еще больше. Так что постепенное ухудшение памяти и снижение интеллекта неизбежны. Раньше ученые думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, даже если вам шестьдесят, семьдесят или восемьдесят лет! Для этого воспользуйтесь новаторской методикой нейрохакинга. Это программа активации и обновления мозга, в которой клинический опыт сочетается с революционными научными открытиями. Методика включает коррекцию образа жизни и питания, физическую активность и эффективное использование интеллектуальных игр. Благодаря ей вы улучшите память, логическое и образное мышление, предотвратите возрастные болезни мозга, преодолеете негативные мысли и стресс.Библиография: Библиогр. в тексте примеч.: с. 294-333 и в подстроч. примеч..Особенности распространения и использования: 16+.Оригинал (перевода): Biohack your brainПредметная рубрика - Тема: Головной мозг -- Нейрофизиологические исследования | Головной мозг -- Влияние образа жизни | Познавательная деятельность -- Расстройства -- Терапия УДК: 615.874, 4Другие классификации: Е991.77 ; Р120.4 ; Р64-32 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/11296 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-5710 | Доступно | 1-4043641 | ||
| Книга | РНБ (Садовая) Универсальный читальный зал | Доступно | ERR-266098 | ||||
| Книга | РНБ (Фонтанка) Юношеский читальный зал | Доступно | ERR-266099 |
Загл. и авт. ориг.: Biohack your brain / Kristen Willeumier with Sarah Toland
В конце текста авт.: канд. наук по нейробиологии в Шк. Дэвида Геффена при Калифорн. ун-те Кристен Виллемайер, журн. Сара Толанд
Библиогр. в тексте примеч.: с. 294-333 и в подстроч. примеч.
Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет тысячи клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек - потери еще больше. Так что постепенное ухудшение памяти и снижение интеллекта неизбежны. Раньше ученые думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, даже если вам шестьдесят, семьдесят или восемьдесят лет! Для этого воспользуйтесь новаторской методикой нейрохакинга. Это программа активации и обновления мозга, в которой клинический опыт сочетается с революционными научными открытиями. Методика включает коррекцию образа жизни и питания, физическую активность и эффективное использование интеллектуальных игр. Благодаря ей вы улучшите память, логическое и образное мышление, предотвратите возрастные болезни мозга, преодолеете негативные мысли и стресс
16+