Клубок нервов : как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас / Хлоя Кармайкл, психолог ; [перевод с английского С. Богданова]
16+ Язык: русский ; оригинала, английский.Выходные данные: Москва : Бомбора, Эксмо, 2023 [т.е. 2022]Физическая характеристика: 376, [2] с. : ил., табл. ; 21 см.ISBN: 978-5-04-171393-5 Серия: Практическая психотерапия Примечания: Кн. фактически изд. в 2022 г..Резюме: Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.Библиография: Библиогр. в конце кн..Особенности распространения и использования: 16+.Предметная рубрика - Тема: Тревожность(психол.) -- Психокоррекция Другие классификации: Ю935.21-78 ; Ю948.1-82 ; Р64-323.11 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2023-3/1867 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-8283 | Доступно | 1-4146846 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2023-3/1867 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-8283 | Доступно | 1-4146847 |
Кн. фактически изд. в 2022 г.
Библиогр. в конце кн.
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе
16+