Мне хорошо! : как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью / Робин Конли Даунс ; перевод с английского И. Индюкова
16+ Язык: русский ; оригинала, английский.Выходные данные: Санкт-Петербург : Портал, 2022Физическая характеристика: 222, [1] с. : ил. ; 22 см.ISBN: 978-5-907241-86-2 Серия: Серия "Химия счастья" Примечания: Загл. и авт. ориг.: The feel good effect / Robin Conley Downs.Резюме: Кто угодно может подбодрить вас словами <все будет хорошо>, но именно велнес-методика Робин Конли Даунс поможет вам упорядочить обремененную ответственностью жизнь и сделать ее по-настоящему счастливой. Набор небольших изменений в мышлении особенно пригодится тем, кто борется со своим перфекционизмом или самокритикой. Вместо тяжелой работы над собой автор предлагает систему позитивного преобразования, которую она назвала <эффектом хорошего самочувствия>. Благодаря обретенным здоровью и гармонии разума, тела и души вы сможете противостоять стрессу, предотвратить выгорание и обрести привычку чувствовать себя хорошо.Особенности распространения и использования: 16+.Оригинал (перевода): The feel good effectПредметная рубрика - Тема: Психогигиена Другие классификации: Ю948.1-8 ; Ю949.2 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/6924 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-2351 | Доступно | 1-3825131 |
Загл. и авт. ориг.: The feel good effect / Robin Conley Downs
Кто угодно может подбодрить вас словами <все будет хорошо>, но именно велнес-методика Робин Конли Даунс поможет вам упорядочить обремененную ответственностью жизнь и сделать ее по-настоящему счастливой. Набор небольших изменений в мышлении особенно пригодится тем, кто борется со своим перфекционизмом или самокритикой. Вместо тяжелой работы над собой автор предлагает систему позитивного преобразования, которую она назвала <эффектом хорошего самочувствия>. Благодаря обретенным здоровью и гармонии разума, тела и души вы сможете противостоять стрессу, предотвратить выгорание и обрести привычку чувствовать себя хорошо
16+