Эффективный работник: как поддерживать интерес к работе и жизни : научно-практическое пособие / Мария Никитенко ; Российская государственная библиотека для слепых
Заглавие обложки: : Эффективный работникЯзык: русский.Выходные данные: Москва : Российская государственная библиотека для слепых, 2022Физическая характеристика: 88 с. : ил., факс. ; 20 см.ISBN: 978-5-419-05571-1 Примечания: Загл. обл.: Эффективный работник; Часть информ. в кн. размещена в электрон. версии, доступ к которой в ссылках QR-кодов.Резюме: В пособии приводятся основные теоретические знания по физиологии и психологии стресса. Даются практические упражнения по ситуативному снижению стресса <антистресс- скорая помощь>, приводятся рекомендации как наладить антистрессовый стиль жизни и поддерживать свою физические и эмоциональные силы. В приложениях пособия, доступных по qr-кодам, приведены ссылки на статьи с научными исследованиями и список научно-популярных книг, каждую из которых можно использовать для развития необходимых навыков.Библиография: Библиогр.: с. 79-84, 86-87 и в тексте.Особенности распространения и использования: 12+.Предметная рубрика - Тема: Стресс -- Психопрофилактика -- Практические пособия | Стресс -- Терапия -- Практические пособия Другие классификации: Ю93-69я7 ; Р341.28я7 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-4/7154 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-2989 | Доступно | 1-3932199 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-4/7154 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-2989 | Доступно | 1-3932200 |
Загл. обл.: Эффективный работник
Часть информ. в кн. размещена в электрон. версии, доступ к которой в ссылках QR-кодов
Библиогр.: с. 79-84, 86-87 и в тексте
В пособии приводятся основные теоретические знания по физиологии и психологии стресса. Даются практические упражнения по ситуативному снижению стресса <антистресс- скорая помощь>, приводятся рекомендации как наладить антистрессовый стиль жизни и поддерживать свою физические и эмоциональные силы. В приложениях пособия, доступных по qr-кодам, приведены ссылки на статьи с научными исследованиями и список научно-популярных книг, каждую из которых можно использовать для развития необходимых навыков
12+