Укрощенные эмоции, или Курица на потолке / Марина Скиртач
Другие варианты заглавия: : Курица на потолкеЯзык: русский.Выходные данные: Ростов-на-Дону : Феникс, 2022Физическая характеристика: 110, [1] с. ; 22 см.ISBN: 978-5-222-37498-6 Серия: Психологический практикум Примечания: На 4-й с. обл. авт.: Марина Скиртач, психолог-психотерпевт.Резюме: Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач. Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!.Особенности распространения и использования: 16+.Предметная рубрика - Тема: Эмоции -- Саморегуляция -- Популярные издания | Эмоции -- Патология -- Психотерапия -- Популярные издания Другие классификации: Ю935.21-78я9 ; Р64-323.1я9 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/11147 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-5745 | Доступно | 1-4039788 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/11147 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-5745 | Доступно | 1-4039787 |
На 4-й с. обл. авт.: Марина Скиртач, психолог-психотерпевт
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач. Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
16+