Эпидемия выгорания : как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации / Джен Мосс ; перевод с английского Ю. Петьковой
Язык: русский.Выходные данные: Москва : Бомбора, Эксмо, 2023 [т. е. 2022]Физическая характеристика: 286 с. ; 22 см.ISBN: 978-5-04-168250-7 Серия: Книги-драйверы Примечания: Кн. фактически изд. в 2022 г..Резюме: Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов поспать и замедлиться, разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: 6 главных причинах выгорания; методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье. - самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением...и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.Библиография: Библиогр. в примеч.: с. 259-279; Алф. указ.: с. 280-286.Особенности распространения и использования: 16+.Предметная рубрика - Тема: Эмоциональное истощение -- Популярные издания Другие классификации: Ю935.21-78я9 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2023-5/746 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-8287 | Доступно | 1-4148127 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2023-5/746 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-8287 | Доступно | 1-4148128 |
Кн. фактически изд. в 2022 г.
Библиогр. в примеч.: с. 259-279
Алф. указ.: с. 280-286
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов поспать и замедлиться, разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: 6 главных причинах выгорания; методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье. - самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением...и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным
16+