Кето : почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета / Гэри Таубс ; перевод с английского А. В. Ивановой
Язык: русский ; оригинала, английский.Выходные данные: Москва : Бомбора, Эксмо, 2022Физическая характеристика: 299, [1] с. : ил. ; 24 см.ISBN: 978-5-04-112574-5 Серия: Ketostyle. Книги для тех, кто не боится жира Резюме: Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы <ешь меньше, двигайся больше>. Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был <пухляшом>, но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Библиография: Библиогр.: с. 289-298 (150 назв.).Особенности распространения и использования: 16+.Предметная рубрика - Тема: Вес тела -- Влияние низкоуглеводной диеты -- Популярные издания УДК: 613.2, 4Другие классификации: Р123.03я9 ; Р351.12я9 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-7/2549 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-7284 | Доступно | 1-3729120 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-7/2549 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-7284 | Доступно | 1-3729116 |
Просмотр РНБ (Московский) полок, Местонахождение: Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. Закрыть просмотр полки (Скрывает браузер полки)
Библиогр.: с. 289-298 (150 назв.)
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы <ешь меньше, двигайся больше>. Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был <пухляшом>, но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом
16+