Йога : гармония тела и сознания / Дарья Чудакова
16+ Язык: русский.Выходные данные: Москва : Времена, АСТ, 2022 [т. е. 2021]Физическая характеристика: 219, [5] с. : цв. ил. ; 22 см.ISBN: 978-5-17-139056-3 Серия: ЗОЖРунета Примечания: Кн. фактически изд. в 2021 г..Резюме: С чего начать занятия йогой? - этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога - это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога - сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр. Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие! Помните, йога - это не цель. Йога - это путь, который приведет вас к Чуду.Особенности распространения и использования: 16+.Предметная рубрика - Тема: Здоровье -- Влияние гимнастики йогов -- Популярные издания | Гимнастика йогов УДК: 615.851.86, 4Другие классификации: Р359.121я9 ; Ч516.914.2 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/5213 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-1166 | Доступно | 1-3826349 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/5213 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-1166 | Доступно | 1-3826345 |
Кн. фактически изд. в 2021 г.
С чего начать занятия йогой? - этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога - это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога - сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр. Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие! Помните, йога - это не цель. Йога - это путь, который приведет вас к Чуду
16+