101 способ уменьшить стресс : простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье; [перевод] / Кэролайн Лиф
Язык: русский ; оригинала, не определено.Выходные данные: Санкт-Петербург : Светлая звезда, Христианская миссия, 2021Физическая характеристика: 101, [2] с. ; 17 см.ISBN: 978-5-8445-0373-3 Примечания: На 4-й с. обл. авт.: доктор Кэролайн Лиф.Резюме: В своей новой книге известный врач, специалист по патологиям слуха и речи, а также когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф в лаконичной и сжатой форме дает простые советы читателям, как легко снизить стресс и укрепить умственную стабильность и психологическую выносливость. Для всех, кто хочет сохранить фи- зическое и психическое здоровье на долгие годы.Предметная рубрика - Тема: Стресс -- Психопрофилактика | Стресс -- Психотерапия Другие классификации: Ю93-69 ; Ю948.1-8 ; Р341.28 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-2/1223 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-1040 | Доступно | 1-3840909 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-2/1223 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-1040 | Доступно | 1-3840908 |
На 4-й с. обл. авт.: доктор Кэролайн Лиф
В своей новой книге известный врач, специалист по патологиям слуха и речи, а также когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф в лаконичной и сжатой форме дает простые советы читателям, как легко снизить стресс и укрепить умственную стабильность и психологическую выносливость. Для всех, кто хочет сохранить фи- зическое и психическое здоровье на долгие годы