Освобождение от боли, напряжения и стресса : 10 уроков по методу Фельденкрайза / Дэвид Земах-Берсин, Кэте Земах-Берсин, Марк Риз ; перевел с английского М. Королёв
Язык: русский ; оригинала, английский.Выходные данные: Санкт-Петербург : Портал, 2022Физическая характеристика: 269, [2] с. : ил. ; 21 см.ISBN: 978-5-907473-01-0 Серия: Технологии здоровья Примечания: Загл. и авт. ориг.: Relaxercise / David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin and Mark Reese.Резюме: Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно вслушиваясь в свои ощущения, вы без усилий запустите механизмы самокоррекции и восстановления. Это поможет: избавиться от боли в спине, плечах, шее, ногах, стопах, головной боли, онемения пальцев, одышки, напряжения глаз, челюстей; улучшить гибкость тела и осанку; обрести свободу и легкость движений; снизить воздействие стресса; почувствовать себя обновленным и помолодевшим, свести к минимуму последствия старения.Библиография: Библиогр.: с. 267-270.Особенности распространения и использования: 12+.Оригинал (перевода): RelaxerciseПредметная рубрика - Тема: Оздоровительная гимнастика УДК: 615.825, 4Другие классификации: Ч516.5 ; Р120.4 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/11299 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-5710 | Доступно | 1-4043642 |
Загл. и авт. ориг.: Relaxercise / David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin and Mark Reese
Библиогр.: с. 267-270
Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно вслушиваясь в свои ощущения, вы без усилий запустите механизмы самокоррекции и восстановления. Это поможет: избавиться от боли в спине, плечах, шее, ногах, стопах, головной боли, онемения пальцев, одышки, напряжения глаз, челюстей; улучшить гибкость тела и осанку; обрести свободу и легкость движений; снизить воздействие стресса; почувствовать себя обновленным и помолодевшим, свести к минимуму последствия старения
12+