000 03462nam0a2200373 4500
001 RU\NLR\BIBL_A\021968337
005 20230823123144.0
010 _a978-5-93162-745-8
_9400
021 _aRU
_b2023-33633
_9КН-П-3340
035 _a(NLR Aleph) 021968337
035 _a(RuMoRGB)011806799
090 _a12350286
_c12350286
100 _a20230623d2023 k y0rusy50 ca
101 0 _arus
102 _aRU
105 _aa z 000zy
181 0 _ai3
_baxxe
182 0 _an
200 1 _aМетодические основы подготовки легкоатлетов бегунов на этапах тренировочного макроцикла
_eмонография
_fН. В. Мамылин
203 _aТекст
_bвизуальный
_cнепосредственный
210 _aЧелябинск
_cБиблиотека А. Миллера
_d2023
215 _a348 с.
_cил., табл.
_d21
320 _aБиблиогр.: с. 328-339 (124 назв.)
330 _aВ монографии рассмотрены некоторые методические особенности подготовки легкоатлетов-бегунов, специализирующихся в беге на средние дистанции (400 м), в многоборье, тройном прыжке и в прыжке с шестом. Уделяется внимание теоретическим аспектам организации тренировочного процесса, средствам, методам, содержанию тренировочного процесса. Дано общее представление об основах подготовки бегунов на 400 м в подготовительном периоде тренировочного макроцикла по методике К. Харта. Приведены результаты внедрения предложенных методических рекомендаций по организации тренировочного процесса квалифицированных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции. Акцентируется внимание на развитии специальной выносливости средствами легкой атлетики, скоростно-силовой подготовке легкоатлетов, методических аспектах тренировочного процесса прыгунов с шестом средствами гимнастических упражнений. Дана теоретическая и методическая оценка скоростно-силовой подготовки юных многоборок на этапе начальной специализации
606 1 _aБег (спорт.) на средние дистанции
_xТренировка
_91133754
_3RU\NLR\AUTH\66131459
606 1 _aЖенское легкоатлетическое многоборье
_xСпортсменки юные
_xТренировка
_92562390
_3RU\NLR\AUTH\6601727866
675 _a796.42
_v4
686 1 _aЧ517.119.715.21
686 1 _aЧ517.115.561.5
700 1 _aМамылина
_bН. В.
_gНаталья Владимировна
942 _cBOOK
980 _aNB