| 000 | 03913nam0a2200385 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\NLR\BIBL_A\022048958 | ||
| 005 | 20231103161714.0 | ||
| 010 |
_a978-5-907515-67-3 _9300 |
||
| 021 |
_aRU _bКН-П-23-057847 _9КН-П-23-5829 |
||
| 035 | _a(NLR Aleph) 022048958 | ||
| 035 | _a(RuMoRGB)012112443 | ||
| 090 |
_a12591811 _c12591811 |
||
| 100 | _a20231012d2023 k y0rusy50 ca | ||
| 101 | 1 |
_arus _ceng |
|
| 102 | _aRU | ||
| 105 | _aa z 000zy | ||
| 181 | 0 |
_ai3 _baxxe |
|
| 182 | 0 | _an | |
| 200 | 1 |
_aАссертивность для женщин _eкак научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения _fДжули Де Азеведо Ханкс, д-р философии _gпредисловие Риан Айслер, д-ра юриспруденции _gперевод с английского и редакции Д. В. Проценко |
|
| 203 |
_aТекст _bвизуальный _cнепосредственный |
||
| 210 |
_aМосква _aСанкт-Петербург _cДиалектика _d2023 |
||
| 215 |
_a191 с. _cил. _d24 |
||
| 300 | _aЗагл. и авт. ориг.: The assertiveness guide for women / Julie De Azavedo Hanks, PhD | ||
| 320 | _aБиблиогр.: с. 187-191 | ||
| 330 | _aВам трудно отстаивать себя и доносить до других свои потребности? Нелегко устанавливать границы? Вы выплескиваете обиду или враждебность, когда кажется, что вас не слышат и не уважают? Многим женщинам по разным причинам трудно проявлять ассертивность, даже очень уверенным в себе женщинам бывает сложно выразить свои мысли и чувства. Как же эффективно выражать свои потребности и при этом быть внимательной к другим? Благодаря этому незаменимому путеводителю по психологии женщин вы сможете улучшить свою жизнь, научившись выражать потребности, управлять эмоциями, устанавливать здоровые границы и также поймете, как улучшить свои отношения. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни! Вместо того чтобы оставаться в круговороте раздумий и сожалений, не имея уверенности и возможности выразить свои мысли, вы будете готовы отстаивать свои интересы и наконец-то получите то, чего хотите | ||
| 454 | 0 |
_12001#$aThe assertiveness guide for women$fJulie De Azavedo Hanks, PhD _1700#1$aDe Azavedo$bJ.$gJulie$3RU\NLR\AUTH\770261392 _tThe assertiveness guide for women _aDe Azavedo, Julie |
|
| 606 | 1 |
_aЖенщины _xПсихогигиена _92345343 _3RU\NLR\AUTH\661401591 |
|
| 686 | 1 | _aЮ937.31 | |
| 686 | 1 | _aС550.535 | |
| 700 | 1 |
_7ca _8rus _aДе Азеведо _bД. _gДжули _9261333 _3RU\NLR\AUTH\770261389 |
|
| 942 | _cBOOK | ||
| 980 | _aNB | ||