000 03314nam0a2200445 4500
001 RU\NLR\BIBL_A\012682128
005 20220304121814.0
010 _a978-5-907203-43-3
_9400
021 _aRU
_bКН-П-23-048266
_9КН-П-23-4834
021 _aRU
_bКН-П-21-062513
_9КН-П-21-4901
035 _a(NLR Aleph) 012682128
035 _a(RuMoRGB)010800276
090 _a12818821
_c12818821
100 _a20220112d2020 k y0rusy50 ca
101 1 _arus
_ceng
102 _aRU
105 _ay z 001zy
181 0 _ai
_baxxe
182 0 _an
200 1 _aКонтролируй мысли и чувства
_eкогнитивно-поведенческий подход
_fМэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фаннинг
_gперевод с английского И. В. Берштейна
203 _aТекст
_bвизуальный
_cнепосредственный
205 _a4-е изд
210 _aМосква
_aСанкт-Петербург
_cДиалектика
_d2020
215 _a334 с.
_d24
300 _aЗагл. и авт. ориг.: Thoughts and feeling / Mattew McKay, PhD, Martha Davis, PhD, Patrick Fanning. 4th ed.
320 _aБиблиогр.: с. 329-332 (57 назв.)
320 _aПредм. указ.: с. 333-334
330 _aИсчерпывающее руководство по изменению жизни с помощью когнитивно-поведенческой терапии! В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план преодоления различных психологических проблем, в частности, тревоги, приступы паники, депрессии, низкой самооценки, гнева, а также эмоциональных и поведенческих проблем. Преимущество методики заключается в том, что она позволяет исцелиться сразу от нескольких недугов или избавиться от наиболее деструктивных мыслей и эмоций
454 0 _12001#$aThoughts and feeling
_1205##$a4th ed.
_1700#1$aMcKay$bM.$cпсихолог$f1948-$gMatthew$3RU\NLR\AUTH\770239965
_1701#1$aDavis$bM.$gMartha
_1701#1$aFanning$bP.$gPatrick
606 1 _aКогнитивно-поведенческая психотерапия
_2nlr_sh2
_3RU\NLR\AUTH\661568711
686 1 _aЮ948.1-82
686 1 _aР357.19я9
700 1 _aМаккей
_bМ.
_cпсихолог
_f1948-
_gМэтью
_3RU\NLR\AUTH\770239961
701 1 _aДэвис
_bМ.
_gМарта
701 1 _aФаннинг
_bП.
_gПатрик
942 _cBOOK
980 _aNBR
980 _aNB