| 000 | 03769nam0a2200469 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\NLR\BIBL_A\012693992 | ||
| 005 | 20220311144405.0 | ||
| 010 |
_a978-5-04-110370-5 _92000 |
||
| 021 |
_aRU _bКН-П-21-067811 _9КН-П-21-5363 |
||
| 035 | _a(NLR Aleph) 012693992 | ||
| 035 | _a(RuMoRGB)010824086 | ||
| 090 |
_a12856420 _c12856420 |
||
| 100 | _a20220126d2021 u y0rusy50 ca | ||
| 101 | 1 |
_arus _ceng |
|
| 102 | _aRU | ||
| 105 | _aac z 001zy | ||
| 181 | 0 |
_ai3 _baxxe |
|
| 181 | 0 |
_ab2 _bxb2e |
|
| 182 | 0 | _an | |
| 200 | 1 |
_aКето _eбольшая кулинарная книга _e[уникальный опыт автора: со 131 до 76 кг, более 100 проверенных рецептов, план питания на месяц с фото блюд] _fСюзанна Райан _gперевод с английского Анны Жалбы |
|
| 203 |
_aТекст _aИзображение _bвизуальные _cнепосредственные |
||
| 210 |
_aМосква _cХлеб*Соль _cЭксмо _d2021 |
||
| 215 |
_a335, [1] с. _cцв. ил., портр., табл. _d26 |
||
| 225 | 1 |
_aКулинария _iЗеленый путь |
|
| 225 | 1 | _aБестселлер Amazon | |
| 320 | _aУказ. рецептов: с. 318-325 | ||
| 320 | _aУказ.: с. 328-335 | ||
| 330 | _a<Кето. Большая кулинарная книга> - намного больше, чем кулинарная книга. Это практичное, понятное и уникальное руководство, которое поможет вам добиться успеха на пути к здоровой жизни. Когда автор книги Сюзанна Райан перепробовала бесчисленное количество диет и не решила проблему с весом в 131 кг, она обратилась к изучению кетогенной диеты. В этой книге вы найдете основы кето-диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и преуспеть на кето. Просто о сложном! Автор рассказывает о своем личном опыте похудения, а также представляет информацию по важным вопросам здоровья и ответы на волнующие вопросы о кето-диете. Вам также пригодятся списки самых популярных кетогенных продуктов, которые всегда доступны. Более 100 уникальных рецептов и ярких иллюстраций блюд! С таблицами, подсчетом калорий, общим и чистым количеством углеводов для каждого рецепта. Меню на 30 дней, если вы захотите подготовиться к полному месяцу кетогенного образа жизни | ||
| 333 | _a16+ | ||
| 606 | 1 |
_aДиетические блюда _xРецептура _2nlr_sh1 _2nlr_sh2 _3RU\NLR\AUTH\661256754 |
|
| 606 | 1 |
_aВес тела _xВлияние питания _jПопулярные издания _2nlr_sh1 _2nlr_sh2 _3RU\NLR\AUTH\66200540 |
|
| 610 | 0 | _aкето-диета | |
| 610 | 0 | _aкетогенная диета | |
| 610 | 0 | _aпохудение | |
| 675 |
_a641.55(083.12) _v4 |
||
| 686 | 1 | _aЛ996.5 | |
| 686 | 1 | _aР123.0я9 | |
| 700 | 1 |
_aРайан _bС. _gСюзанна |
|
| 942 | _cBOOK | ||
| 980 | _aNB | ||