| 000 | 03637nam0a2200445 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\NLR\BIBL_A\011484287 | ||
| 005 | 20230126141746.0 | ||
| 010 |
_a978-5-04-173432-9 _91500 |
||
| 021 |
_aRU _bКН-П-22-089701 _9КН-П-22-7977 |
||
| 035 | _a(NLR Aleph) 016264317 | ||
| 035 | _a(RuMoRGB)011484287 | ||
| 090 |
_a12865753 _c12865753 |
||
| 100 | _a20221219d2023 u y0rusy50 ca | ||
| 101 | 0 | _arus | |
| 102 | _aRU | ||
| 105 | _ay z 001zy | ||
| 181 | 0 |
_ai4 _baxxe |
|
| 182 | 0 | _an | |
| 200 | 1 |
_aБыть здоровым. Век живи - век учись _e12 ступеней долголетия _fВалентина Бокая |
|
| 203 |
_aТекст _bвизуальный _cнепосредственный |
||
| 210 |
_aМосква _cЭксмо _d2023 [т. е. 2022] |
||
| 215 |
_a319 с. _d24 |
||
| 225 | 1 | _aЭнциклопедия учёного врача | |
| 300 | _aНа 4-й с. обл. авт.: Валентина Бокая - д-р мед. наук, проф., врач-стоматолог, парадантолог | ||
| 300 | _aКн. фактически издана в 2022 г. | ||
| 320 | _aАлф. указ.: с. 311-319 | ||
| 330 | _aВ наш век лжи и фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилось новое понятие ﾖ информационное разминирование. Именно этим занимается в своей книге доктор медицинских наук, валеолог и нутрициолог Валентина Георгиевна Бокая. Глядя на эту энергичную, улыбчивую молодую женщину, ни за что не подумаешь, что ей идёт 75-й год. Она своим примером показывает, что значит быть здоровым, и щедро делится знаниями. Не боясь выглядеть смешной или немодной, поднимает в книге серьёзные проблемы нынешней среды, не только экологические; развенчивает популярные заблуждения; объясняет и просвещает. Книга основана на её собственных научных исследованиях, более чем полувековом опыте врачевания и мировых современных научных данных. Здесь вы найдёте не только теоретические выкладки, написанные живо и увлекательно, но и практические рецепты здорового питания и здоровой жизни. Вы узнаете, какая еда целебна и почему, и научитесь её готовить - все рецепты очень просты, ведь кулинарные изыски, отнимая много времени, не несут никакой пользы | ||
| 333 | _a12+ | ||
| 606 | 1 |
_aЖизнь _xПродление _xВлияние образа жизни _92401607 _3RU\NLR\AUTH\661431532 |
|
| 675 |
_a613 _v4 |
||
| 686 | 1 | _aР120.492 | |
| 686 | 1 | _aР123.0 | |
| 700 | 1 |
_aБокая _bВ. Г. _gВалентина Георгиевна |
|
| 801 | 0 |
_aRU _bRuMoRKP _c20221219 _gPSBO |
|
| 801 | 1 |
_aRU _bRuMoRGB _c20221219 |
|
| 801 | 2 |
_aRU _bRuMoRGB _c20221220 _gPSBO |
|
| 942 | _cBOOK | ||
| 980 | _aNB | ||