000 01983nam0a2200373 4500
001 RU\NLR\BIBL_A\022284234
005 20240911170900.0
010 _a978-5-04-190911-6
_92000
021 _aRU
_bКН-П-24-033942
_9КН-П-24-3431
035 _a(NLR Aleph) 022284234
090 _a13538101
_c13538101
100 _a20240725d2024 u y0rusy50 ca
101 0 _arus
102 _aRU
105 _aa|||z|||000zy
181 0 _ai
_baxxe
182 0 _an
200 1 _aМне тревожно
_eно теперь я знаю, как с этим справляться
_e[техники по борьбе с паническими атаками, шкала тревожности для самопроверки, история, в которой каждый найдет себя, дневник позитива, правда об антидепрессантах и транквилизаторах]
_fАлександра Калинина, Елена Шадрина
203 _aТекст
_bвизуальный
_cнепосредственный
210 _aМосква
_cБомбора
_cЭксмо
_d2024
215 _a158 с.
_cил.
_d21
225 1 _aНеформатная психотерапия
300 _aНа обл. авт.: Александра Калинина, писатель, Елена Шадрина, психолог
333 _a16+
606 1 _aТревожность (психол.)
_xПсихокоррекция
_92201482
_3RU\NLR\AUTH\661322883
686 1 _aЮ935.21-78
686 1 _aЮ949.28
700 1 _aКалинина
_bА. Н.
_gАлександра Николаевна
701 1 _7ca
_8rus
_aШадрина
_bЕ. Н.
_cписатель, психолог
_gЕлена Николаевна
_9255125
_3RU\NLR\AUTH\770255181
942 _cBOOK
980 _aNB