000			03155nam0a2200397 4500
001			RU\NLR\BIBL_A\022578170
005			20260420050330.0
010			_a978-5-699-89989-0 _93000
021			_aRU _bКН-П-25-027220 _9КН-П-25-2703
035			_a(NLR Aleph) 022578170
090			_a13676683 _c13676683
100			_a20250702d2025 k y0rusy50 ca
101	1		_arus _cund
102			_aRU
105			_aa z 000zy
181		0	_ai3 _baxxe
182		0	_an
200	1		_aЦигун _eкитайская гимнастика для здоровья _eсовременное руководство по древней методике исцеления _e[перевод] _fЦэнь Юйфэн, Юнь Лун
203			_aТекст _bвизуальный _cнепосредственный
210			_aМосква _cЭксмо _d2025 (печ. 2024)
215			_a316, [2] с. _cил. _d21
225	1		_aНародная медицина Востока
225	1		_aГлавные секреты медицины Востока
300			_aВ вып. дан. 2-й авт.: Лун Юнь
320			_aБиблиогр. в конце кн. (9 назв.)
330			_aВосточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры
333			_a12+
606	1		_aЗдоровье _jРуководства, пособия и т.п _xВлияние ци-гун _92448221 _3RU\NLR\AUTH\661455857
675			_a615.821 _v4
686	1		_aР359.11я7
700		0	_7ca _8rus _aЦэнь Юйфэн _9253461 _3RU\NLR\AUTH\770253517
701		0	_7ca _8rus _aЮнь Лун _9109167 _3RU\NLR\AUTH\77126243
942			_cBOOK
980			_aNB