Меньше углеводов - больше жиров! : полное руководство по кето/LCHF с рецептами / Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова ; под редакцией врача-эндокринолога, к. м. н. Яны Шварц
Язык: русский.Выходные данные: Москва : Бомбора, Эксмо, 2022Физическая характеристика: 478, [1] с. : ил., цв. ил. ; 22 см.ISBN: 978-5-04-120276-7 Серия: Ketostyle Примечания: Над вып. дан. 1-й авт.: Клебанов Самуэль.Резюме: Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они перешли на совершенно новый тип питания, который помог им не только скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодными. Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В книге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания.Библиография: Библиогр.: с. 254-288 (338 назв.); Предм. указ.: с. 477-479.Особенности распространения и использования: 16+.Предметная рубрика - Тема: Диетические блюда -- Рецептура | Кето-диета УДК: 613.2, 4Другие классификации: Л996.5 ; Р123.03 Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/6938 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-2302 | Доступно | 1-3906020 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-5/6938 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-2302 | Доступно | 1-3906021 |
Над вып. дан. 1-й авт.: Клебанов Самуэль
Библиогр.: с. 254-288 (338 назв.)
Предм. указ.: с. 477-479
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они перешли на совершенно новый тип питания, который помог им не только скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодными. Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В книге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания
16+