Мама в ресурсе : как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством / Карелла Исваран, врач-педиатр ; перевод с немецкого К. Е. Бочкаревой
16+ Язык: русский ; оригинала, немецкий.Выходные данные: Москва : Бомбора ; Эксмо, 2022Физическая характеристика: 252, [1] с. : ил. ; 22 см.ISBN: 978-5-04-163689-0 Серия: Быть мамой, быть собой Резюме или реферат: Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний. Автор этой книги, немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена: никогда не поздно научиться управлять стрессом, достичь гармонии с собой и окружающими и вернуться в ресурс. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства.Библиография: Библиогр.: с. 249-251 (42 назв.); Предм. указ.: с. 252-253.Особенности распространения и использования: 16+.Предметная рубрика - Тема: Материнство -- Социально-психологические исследования -- Популярные издания | Женщины -- Эмоциональный стресс -- Популярные изданияДругие классификации: С550.53я9 ; Ю93-69я9 ; Ю935.21-78я9Коллекция: Национальная библиография Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года | 2022-5/11757 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-6248 | Доступно | 1-4049979 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года | 2022-5/11757 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-6248 | Доступно | 1-4049980 |
Библиогр.: с. 249-251 (42 назв.)
Предм. указ.: с. 252-253
Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний. Автор этой книги, немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена: никогда не поздно научиться управлять стрессом, достичь гармонии с собой и окружающими и вернуться в ресурс. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства
16+