Развитие мышц кора : [+ видео упражнений от олимпийской чемпионки Анны Сень] / Джеффри М. Уиллардсон ; перевод: Павел Суетин
Язык: русский ; оригинала, не определено.Выходные данные: Санкт-Петербург ; [Москва] : Performing Forward ; Всероссийская федерация волейбола, 2023 [т. е. 2022]Физическая характеристика: 176 с. : ил., портр., табл. ; 25 см.ISBN: 978-5-4465-3687-0 Примечания: На обороте тит. с. авт.: Джеффри М. Уиллардсон, Л. Н. Барышникова; Кн. фактически изд. в 2022 г.; Кн. содерж. QR-коды ссылок на просмотр видео упражнений.Резюме или реферат: Спортсмены элитного уровня гордятся своей физической формой и физическими качествами. Невозможно не обратить внимание на их развитые мышцы ног и рук. Однако, независимо от вида спорта, будь то гольф или хоккей, лучшие спортсмены имеют еще одну общую черту: хорошо подготовленные мышцы кора. Ведущая мировая организация в области спортивных тренировок "Национальная ассоциация физической подготовки" (NSCA) совместно с Performing Forward представляют методическое руководство по развитию мышц кора. Издание "Развитие мышц кора", подготовленное ведущими специалистами в области спортивной науки и физической подготовки, содержит описание множества эффективных упражнений, научно-обоснованные методики тестирования, программы для определенных видов спорта, а также советы экспертов по разработке индивидуальных программ для развития мышц кора.Библиография: Библиогр.: с. 167-170.Предметная рубрика - Тема: Мышцы туловища -- ТренировкаУДК: 796:612.74, 4Другие классификации: Ч511.492Коллекция: Национальная библиография Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года, 8этаж, Хран. | 2022-7/9136 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-6711 | Доступно | 1-4066503 |
На обороте тит. с. авт.: Джеффри М. Уиллардсон, Л. Н. Барышникова
Кн. фактически изд. в 2022 г.
Кн. содерж. QR-коды ссылок на просмотр видео упражнений
Библиогр.: с. 167-170
Спортсмены элитного уровня гордятся своей физической формой и физическими качествами. Невозможно не обратить внимание на их развитые мышцы ног и рук. Однако, независимо от вида спорта, будь то гольф или хоккей, лучшие спортсмены имеют еще одну общую черту: хорошо подготовленные мышцы кора. Ведущая мировая организация в области спортивных тренировок "Национальная ассоциация физической подготовки" (NSCA) совместно с Performing Forward представляют методическое руководство по развитию мышц кора. Издание "Развитие мышц кора", подготовленное ведущими специалистами в области спортивной науки и физической подготовки, содержит описание множества эффективных упражнений, научно-обоснованные методики тестирования, программы для определенных видов спорта, а также советы экспертов по разработке индивидуальных программ для развития мышц кора