Осознанность для преодоления зависимости : практическое руководство для совладания с горем, стрессом и гневом, которые провоцируют зависимое поведение / Ребекка Э. Уильямс, д-р философии, Джули С. Крафт, магистр гуманитарных наук ; перевод с английского А. П. Лысенко
Заглавие на дополнительном титульном листе: : z37790The mindfulness workbook for addiction, английскийЯзык: русский ; оригинала, английский.Выходные данные: Москва ; Санкт-Петербург : Диалектика, 2022 [т.е. 2021]Физическая характеристика: 248 с. : табл. ; 23 см.ISBN: 978-5-907458-33-8; 978-1-60882-340-6 Примечания: На доп. тит. с. загл. и авт. также на англ. яз.: The mindfulness workbook for addiction / Rebecca E. Williams, PHD, Julie S. Kraft, MA; Кн. фактически изд. в 2021 г..Резюме или реферат: Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги вы сможете заменить зависимое поведение здоровым, чтобы начать исцеление. Тот, кто страдает зависимостью, совсем не одинок! Зависимое поведение часто является результатом потери работы, смерти близкого человека или окончания романтических отношений. К сожалению, нет легкого пути, когда речь идет o переживаниях. Наркотики, алкоголь, иное деструктивное поведение, к которому человек прибегает, чтобы избежать боли, только отдаляют исцеление. В конце концов, они приводят к замкнутому кругу разрушения, который порождает чувство безысходности.Библиография: Библиогр.: с. 239-248.Предметная рубрика - Тема: Зависимость (психол.) -- Психотерапия | Стресс -- Психопрофилактика Другие классификации: Ю935.22-81 ; Ю935.21-78 ; Р341.28-571я9Коллекция: Национальная библиография Тип экземпляра: Книга| Тип экземпляра | Текущая библиотека | Шифр хранения | Кол-во копий | Статус | Срок возврата | Штрих-код | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года | 2022-7/3356 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-423 | Доступно | 1-3783345 | ||
| Книга | РНБ (Московский) Русский книжный фонд: издания с 1957 года | 2022-7/3356 (Просмотр полки(Открывается ниже)) | КН-П-423 | Доступно | 1-3783341 |
На доп. тит. с. загл. и авт. также на англ. яз.: The mindfulness workbook for addiction / Rebecca E. Williams, PHD, Julie S. Kraft, MA
Кн. фактически изд. в 2021 г.
Библиогр.: с. 239-248
Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги вы сможете заменить зависимое поведение здоровым, чтобы начать исцеление. Тот, кто страдает зависимостью, совсем не одинок! Зависимое поведение часто является результатом потери работы, смерти близкого человека или окончания романтических отношений. К сожалению, нет легкого пути, когда речь идет o переживаниях. Наркотики, алкоголь, иное деструктивное поведение, к которому человек прибегает, чтобы избежать боли, только отдаляют исцеление. В конце концов, они приводят к замкнутому кругу разрушения, который порождает чувство безысходности